食物熱量表-食物總表 活動消耗熱量表
主食類 蔬菜類 魚肉類 蛋類 豆類 油類
零食類 速食類 飲料類 水果類 乳類 調味料


麥　當　勞

食        物         名         稱 份　量 含熱量(卡)
漢堡

1個

248
聖代 1個 300
薯條  小包 263
薯條  中包 479
薯條  大包 605
蘋果派 1個 251
麥香堡

1個

526
麥香雞 1個 350
麥香魚 1個 330
小漢堡 1個 263
吉事漢堡 1個 310
照燒豬肉 1個 461
麥克雞塊 6塊 328

　

肯　德　雞

食        物         名         稱 份　量 含熱量(卡)
薯條  小包 205
炸雞 (翅膀) 1塊 181
炸雞 (上腿肉) 1塊 278
炸雞 (雞胸肉) 1塊 257
玉米湯 1杯 114
雞腿堡 1個 441
比吉司 1個 223
上校雞塊  6塊 286

　

溫　蒂　漢　堡

食        物         名         稱 份　量 含熱量(卡)
薯條 小包 290
薯條  大包 563
蘋果派 1個 219
溫蒂雞塊 1塊 421
辣味雞香堡 1個 396
吉司烤洋芋 1個 291
小溫蒂漢堡 1個 377
吉司大溫蒂堡 1個 434

　

漢　堡　王

食        物         名         稱 份　量 含熱量(卡)
華鱈魚 1個 700
雙層吉士 1個 600
火烤吉士 1個 380
火烤漢堡 1個 330
華香雞排堡 1個 710
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